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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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聲音變得好聽可以從發聲技巧、喉部保養、呼吸控制、情緒狀態以及口腔狀態等方面入手改善。 1.發聲技巧：掌握正確的發聲位置和共鳴方式，避免過度用嗓。通過練習音階、元音和輔音的發音來優化聲音。 2.喉部保養：多喝水，保持喉部濕潤。減少辛辣、刺激性食物的攝入，避免吸煙和飲酒。 3.呼吸控制：學會腹式呼吸，為發聲提供穩定的氣息支持。進行深呼吸練習，增強呼吸肌的力量。 4.情緒狀態：保持良好的心態和積極的情緒，避免緊張和焦慮，這有助于聲音的自然流暢。 5.口腔狀態：保持口腔清潔，注意舌頭和嘴唇的運動，使發音更清晰準確。 聲音的改善需要長期堅持和不斷練習，同時要注意保護喉部健康。如果存在喉部疾病或聲音問題，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療和訓練。
2024-10-24 22:36
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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