一、調整心態，放松心情。在去醫院確診時，最好能把自己得白癜風的病因給找到，進行針對的治療。很多患者都是因為對白癜風有恐懼，對白癜風的認識不夠清晰。所以要先對白癜風做出了解，知彼知己方能百戰不殆，同時也能夠樹立信心，讓自己能堅持治療下去。無論是做什么事，都需要有一個好的心情，只有一個好心情才能讓人放松下來，能夠夠好的完成。治療白癜風也一樣，放松心情，心情對白癜風的治療也很重要，樹立好的心態，讓自己能夠堅持治療，同時好心情也是白癜風康復的催化劑。 二、睡得好才能有個好身體。現代社會，很多人為了賺錢加班工作，熬夜甚至通宵，這樣讓身體超負荷的工作并長期得不到休息，人的身體機能會下降，免疫力降低，同時人體內分泌系統紊亂，這樣一來，熬夜變成了人得白癜風的誘因。所以，保持良好的作息最重要，人的身體得到的休息，各項系統機能都正常，對于疾病的免疫是很高的。良好的心態，確保足夠的睡覺，從臨床上診治的事例來看，咱們不難看出有些患者是因為平常壓力過大，沒有確保足夠的睡覺時刻，以及心境低劣等緣由誘發白癜風的，所以放松心境，確保睡覺也是能夠根絕一部分白癜風的發作的。

要點1：飲食調理 白癜風患者的飲食原則以葷素搭配適當，多食對疾病康復有益的食物，忌食各種不利于治療的刺激性食物為主，如多食奶類、蛋類、動物肝臟、豆類以及新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物和易發食物，如生蒜、羊肉、蝦蟹等。 另外，白癜風患者應忌食維生素C含量豐富的蔬菜水果，如西紅柿、酸棗、獼猴桃等。 要點2：做好防曬護理 白癜風患者應盡量避免陽光暴曬，外出時做好防曬護理措施，如撐遮陽傘、穿防曬衣褲、戴遮陽帽等，以防止皮膚光敏感癥狀的發生，避免白斑的擴散。 要點3：白癜風患者的心理調節很重要 皮膚的白斑性損害癥狀使白癜風患者很容易受到心理創傷，承受巨大壓力，表現出焦慮、煩躁、敏感、甚至自閉等現象，對于疾病的治療和康復都是十分不利的，很容易導致病情的加重和白斑的擴散。所以白癜風患者日常的心理調節很重要，是輔助治療的一個主要方面。

一、白癜風是由于黑色素脫落造成的色素性皮膚病，而維生素C會影響黑色素的形成，所以白癜風患者要注意少食富含維生素C的食物，同時注意銅、鋅和鐵等微量元素的攝入建議使用銅質餐具。 　　二、白癜風患者應該注意做好防曬工作，陽光中的紫外線會對皮膚造成嚴重的危害，研究發現，白癜風患者比常人患皮膚癌的幾率要高，因此做好防曬，以免引起更大的傷害。 　　三、得了白癜風應該注意保護好皮膚，避免受到外傷感染，白癜風的病因和外傷有很大關系，所以平時避免燒傷、燙傷以及凍瘡等引起疾病的發生，一點發現要及時治療，不可拖延治療，以免加重疾病。