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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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總膽固醇和低密度膽固醇升高是較為常見的情況,可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動、遺傳因素、肥胖、某些疾病等引起。需要綜合評估,采取相應(yīng)的治療和生活方式調(diào)整。 1. 不良飲食:長期高油高脂、高糖高鹽飲食,易導(dǎo)致膽固醇升高。應(yīng)減少動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物攝入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的比例。 2. 缺乏運(yùn)動:運(yùn)動量不足,身體代謝緩慢,易使膽固醇在體內(nèi)積聚。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳因素:部分人由于遺傳,膽固醇代謝相關(guān)基因存在缺陷,導(dǎo)致膽固醇易升高。此類情況需更嚴(yán)格地控制飲食和運(yùn)動,并密切監(jiān)測血脂。 4. 肥胖:體重超標(biāo),尤其是腹部肥胖,會影響血脂代謝。應(yīng)通過合理飲食和運(yùn)動控制體重,達(dá)到健康范圍。 5. 某些疾病:如糖尿病、甲狀腺功能減退等,可能影響膽固醇代謝。積極治療原發(fā)疾病,有助于控制膽固醇水平。 6. 藥物治療:若通過生活方式調(diào)整效果不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物(如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)、貝特類藥物(如非諾貝特)、膽固醇吸收抑制劑(如依折麥布)等。 總膽固醇和低密度膽固醇升高需要引起重視,通過改善生活方式和必要的藥物治療,將其控制在正常范圍,以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-27 18:40
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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