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2024-10-24 19:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

半月板損傷平時還有什么需要注意的嗎？有什么藥物可以推薦一些呢？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

半月板損傷后，需要注意休息與保護、適當鍛煉、控制體重、注意保暖、避免過度運動等。藥物方面，可使用非甾體抗炎藥、軟骨保護劑、活血化瘀藥等。 1. 休息與保護：減少膝關節的負重和活動，避免長時間站立、行走和上下樓梯。必要時使用拐杖或支具輔助行走。 2. 適當鍛煉：在癥狀緩解后，可進行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓練等，增強膝關節周圍肌肉力量。 3. 控制體重：過重會增加膝關節的負擔，應通過合理飲食和運動控制體重。 4. 注意保暖：寒冷刺激可能導致疼痛加重，注意膝關節的保暖。 5. 避免過度運動：避免劇烈的跑跳、深蹲等動作，防止損傷加重。 6. 藥物治療：非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解疼痛和炎癥。軟骨保護劑：如氨基葡萄糖，有助于促進軟骨修復。活血化瘀藥：如活血止痛膠囊，可改善局部血液循環。半月板損傷的恢復需要綜合治療和長期的保養。患者應遵循醫生的建議，積極治療，注意日常生活中的防護。
2024-10-25 07:09

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