癲癇病人不能進食已知的過敏的食物，或是辛辣刺激的飲食，避免因為飲食上的刺激而誘發(fā)癲癇或癲癇持續(xù)狀態(tài)。羊肉、狗肉等容易上火的東西最好要少吃，避免飲酒，咖啡也因盡可能避免飲用，胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)該減少食用。

你的情況應(yīng)該就是外傷型癲癇病，由于顱腦外傷導(dǎo)致顱腦內(nèi)部的組織損傷，導(dǎo)致大腦神經(jīng)的不正常放電，從而引起癲癇病的發(fā)作。

根據(jù)你的描述可以看出你的情況較輕，不過只要有癲癇發(fā)作就還是要繼續(xù)治療，不知道現(xiàn)在是否服用藥物，因為癲癇是大腦異常放電，所以發(fā)作一次對大腦就有一次損傷，一般來說，服用藥物控制會很少發(fā)作，如果沒有服藥而且有誘發(fā)因素如精神因素，寒冷，感染等就可以使得發(fā)作次數(shù)大增。當(dāng)然，如果在藥物治療情況下，1-2年以上完全無發(fā)作，可以考慮停藥。