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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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性生活時間短且硬度下降可能由多種因素引起,如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.心理因素:焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能導致性功能障礙。應學會放松,如通過冥想、深呼吸等方式緩解心理壓力。 2.生理因素:體內激素水平失衡,如雄激素減少,可能影響性功能。可就醫檢查激素水平,必要時進行激素補充治療。 3.不良生活習慣:長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等會損害性功能。需保持規律作息,戒煙限酒,適度休息。 4.疾病影響:前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系統疾病可能引發。應積極治療原發病,如使用抗生素治療炎癥。 5.年齡增長:隨著年齡增長,性功能可能逐漸下降。可通過適當鍛煉、合理飲食來維持。 總之,出現性生活時間短且硬度下降的情況不必過于焦慮,應及時就醫,明確原因,采取針對性的治療措施。同時,保持良好的生活習慣和心態對于改善性功能也非常重要。
2024-10-27 11:15
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