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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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膽固醇高食用甾醇納豆可能有一定輔助作用，但不能單純依靠它來降低膽固醇。降低膽固醇需要綜合多種方法，包括飲食調整、運動、藥物治療等。 1. 飲食調整：減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 運動：適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高代謝，降低膽固醇。 3. 藥物治療：常用的降膽固醇藥物有他汀類，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀；貝特類，如非諾貝特；膽固醇吸收抑制劑，如依折麥布。但藥物使用需遵醫囑。 4. 定期檢查：定期檢測血脂水平，了解膽固醇控制情況，以便調整治療方案。 5. 生活習慣：戒煙限酒，保持充足睡眠，避免長期精神緊張。 總之，對于膽固醇高的情況，應采取綜合措施進行管理。甾醇納豆可作為輔助，但不能替代正規治療。建議在醫生指導下制定個性化的治療方案。
2024-10-25 05:13
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