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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
睡眠醫學中心
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瞌睡的原因多樣，包括睡眠不足、生物鐘紊亂、疾病影響、藥物副作用、心理因素等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-11-17 08:13
1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，導致身體疲勞，容易瞌睡。應調整作息，保證充足睡眠。
2.生物鐘紊亂：作息不規律，使生物鐘失調。需規律作息，重建正常生物鐘。
3.疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等，影響身體機能。要明確病因，針對性治療。
4.藥物副作用：某些藥物可能引起嗜睡。在醫生指導下調整用藥。
5.心理因素：壓力大、焦慮等心理問題可能導致瞌睡。需進行心理調節，必要時尋求心理幫助。
引起瞌睡的原因復雜，若頻繁瞌睡且影響生活，應及時就醫，明確原因。
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