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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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皮膚曬黑多年未恢復可能與黑色素沉積、皮膚代謝緩慢、防曬不當、飲食不均衡、缺乏睡眠等因素有關。若情況嚴重，建議就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-11-16 13:58
1.日常防曬：出門涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等。
2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、E的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，利于皮膚新陳代謝。
4.正確護膚：選擇合適的美白護膚品，如含有煙酰胺、熊果苷成分的。
5.醫(yī)療美容：若有需求，可考慮光子嫩膚等醫(yī)美項目。
6.適度運動：促進血液循環(huán)，增強皮膚活力。
皮膚恢復需要時間和耐心，綜合采取多種措施，有助于改善曬黑的狀況。
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