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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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半月板損傷引起股四頭肌萎縮,抬腿鍛煉后整條腿疼痛可能是正常的,也可能存在異常情況。比如鍛煉強度過大、肌肉拉傷、半月板損傷加重、炎癥反應、神經受壓等。 1. 鍛煉強度過大:如果剛開始鍛煉或突然增加鍛煉強度,肌肉無法適應,可能產生疼痛。應循序漸進增加鍛煉量。 2. 肌肉拉傷:鍛煉方式不當或用力過猛可能導致肌肉拉傷,引起疼痛。需要休息,局部冷敷。 3. 半月板損傷加重:原本的半月板損傷未恢復,鍛煉刺激使其加重,疼痛加劇。需復查評估損傷情況。 4. 炎癥反應:鍛煉可能引發局部炎癥,導致疼痛。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5. 神經受壓:損傷或鍛煉刺激周圍神經,出現疼痛。要明確受壓原因,針對性治療。 總之,出現這種情況后,建議先停止鍛煉,觀察疼痛變化,必要時及時就醫,明確原因,采取相應措施。
2024-10-25 12:28
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