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如何推拿緩解過敏性鼻炎及注意事項

2024-10-27 09:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

如何推拿過敏性鼻炎，需要注意什么？

回答1
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晉波主治醫師

忻州男科醫院

其他

綜合二科

推拿對于緩解過敏性鼻炎有一定幫助，包括按揉穴位、推擦鼻部、輕拍面部、按摩頭部、捏脊等。但需注意手法力度、頻率、時間、個人體質及環境等。 1.按揉穴位：如迎香穴、印堂穴等，每個穴位按揉 1 分鐘左右，可通竅利鼻。 2.推擦鼻部：用雙手食指從鼻根沿鼻梁兩側向下推擦，重復多次，能促進鼻部血液循環。 3.輕拍面部：輕輕拍打面部，增強面部肌肉活力，改善局部氣血運行。 4.按摩頭部：按摩太陽穴、風池穴，緩解頭部緊張，減輕鼻炎引起的頭痛。 5.捏脊：從尾椎骨向上捏至大椎穴，增強身體免疫力。 6.注意手法力度：力度適中，避免過重損傷皮膚和組織。 7.注意頻率：每天可進行 1-2 次，不宜過于頻繁。 8.注意時間：每次推拿時間約 15-20 分鐘。 9.注意個人體質：不同體質對推拿的反應不同，如有不適需停止。 10.注意環境：保持室內溫暖、安靜、舒適，避免著涼。推拿可作為過敏性鼻炎的輔助治療方法，但不能替代藥物治療。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。
2024-10-27 18:58

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