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如何有效補充維生素D？

2017-11-14 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：老年性白內障

問題：

如何有效補充維生素D？

回答1
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許伍華副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

內分泌科

有效補充維生素D的方法包括飲食補充、曬太陽、服用補充劑、適當運動、定期檢查等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食補充：多食用富含維生素D的食物，如蛋黃、乳制品、魚肝油等。
2.曬太陽：適當接受陽光照射，每周2-3次，每次15-30分鐘。
3.服用補充劑：可選擇維生素D滴劑、維生素D軟膠囊、維生素D咀嚼片等。
4.適當運動：促進維生素D的吸收和利用。
5.定期檢查：了解體內維生素D水平，以便調整補充方案。
總之，多種方法綜合使用，有助于維持體內維生素D的正常水平。
2018-08-03 22:54

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回答2
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

醫生建議：你好，芐達賴氨酸滴眼液(莎普愛思)芐達賴氨酸滴眼液(莎普愛思)早期老年性白內障。如與其他藥尚未明確物同時使用可能會發生藥物相互作用，詳情請咨詢醫師或藥師。
2017-11-14 11:26

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什么是老年性白內障? 　　老年性白內障(senile cataract)是晶狀體老化過程中出現的退行性改變，晶狀體逐漸失去透明性。發病機制迄今未明。隨著年齡增長發病率增高，是老年人最常見疾病之一，是我國目前最常見的致盲眼病之一，通常為雙眼先后發病。本病發生率50～60歲者約60%～70%，70歲以上者可達80%。一般分皮質性、核性和囊下型三種，臨床表現患眼呈漸進性、無痛性視力減退，眼前固定黑點，色覺改變，近視，眩光，單眼復視或多視。中醫稱“圓翳內障”。查看全文»

疾病癥狀：眼前黑影暗點視力障礙

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