3 個月不來月經的原因較多，如內分泌失調、懷孕、卵巢功能異常、子宮疾病、精神因素等。氣血和膠囊有一定的調理作用，但效果因人而異。 1. 內分泌失調：體內激素水平失衡可能導致月經紊亂。常見的如多囊卵巢綜合征，會出現雄激素過高、排卵障礙等，引起月經不來。治療常需調整生活方式，必要時使用達英-35 等藥物。 2. 懷孕：有性生活且未采取有效避孕措施，可能懷孕導致停經。需通過血或尿 hCG 檢測、B 超等明確。 3. 卵巢功能異常：卵巢早衰、卵巢囊腫等可影響激素分泌，導致月經異常。可能需補充雌孕激素，如戊酸雌二醇、黃體酮。 4. 子宮疾病：子宮內膜炎、子宮肌瘤等疾病，會影響子宮內膜的正常脫落，導致月經不來。治療因病而異，可能包括藥物治療或手術治療。 5. 精神因素：長期壓力大、緊張、焦慮等，可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經失調。需要調整心態，必要時心理干預。 總之，3 個月不來月經應先明確原因，再決定是否能吃氣血和膠囊及采取相應治療措施。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確病因，對癥治療。