手淫導(dǎo)致的陽痿早泄，可通過改善生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)、合理飲食及必要時(shí)的藥物治療來調(diào)理。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少手淫頻率，避免頻繁性刺激。 2.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。增強(qiáng)自信心，減輕心理壓力。 3.適度運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐力。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、達(dá)泊西汀等藥物，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 總之，對(duì)于手淫引起的陽痿早泄，需要綜合調(diào)理，持之以恒。同時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)治療。