一、心理方面的護(hù)理 白癜風(fēng)的發(fā)病形式以白斑為主，可發(fā)病于身體的任何部位，因此疾病一旦發(fā)生，就會(huì)對(duì)患者的容貌造成影響。而成年人都對(duì)自己的形象非常的重視，所以當(dāng)皮膚出現(xiàn)白斑之后，成年患者的心理因素也會(huì)受到影響，甚至出現(xiàn)心理壓力過大的現(xiàn)象。專家提醒患者們：壓力過大容易對(duì)疾病造成雪上加霜的現(xiàn)象，不利于白斑的康復(fù)。所以成年人白癜風(fēng)患者要注意緩解自身的壓力，做好心理方面的護(hù)理工作，避免導(dǎo)致白癜風(fēng)疾病加重。 二、飲食習(xí)慣上的護(hù)理 飲食在我們的日常生活中起到了巨大的作用，飲食習(xí)慣不僅影響著我們的身體健康，同時(shí)也是保證我們身體能力的重要來源。而對(duì)于患有白癜風(fēng)疾病成年人來說，飲食則嚴(yán)重影響到疾病的康復(fù)情況。成人白癜風(fēng)患者在治療期間，應(yīng)該要做好飲食方面的護(hù)理，在飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些對(duì)疾病有幫助的食物，同時(shí)要做好忌口的工作，這樣才能更好的促進(jìn)白癜風(fēng)疾病的康復(fù)。 三、自身免疫力的護(hù)理 自身的免疫力情況跟白癜風(fēng)疾病的康復(fù)也有緊密的聯(lián)系。自身免疫力如果低下，那白癜風(fēng)的康復(fù)就會(huì)比較緩慢，甚至是久治不愈。因此成人白癜風(fēng)患者在發(fā)病之后，應(yīng)該要提高自身的免疫力，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，促進(jìn)免疫力的提高，幫助疾病的康復(fù)。

首先要注意保護(hù)皮膚 冬季天氣寒冷，氣溫也會(huì)比較低，這樣就容易對(duì)皮膚造成凍傷的現(xiàn)象，有很多人在冬季的時(shí)候，皮膚都出出現(xiàn)凍傷。而在冬季如果傷口處理不妥當(dāng)就會(huì)誘發(fā)傷口部位出現(xiàn)感染的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，影響是非常大的，甚至?xí)T發(fā)疾病出現(xiàn)擴(kuò)散的現(xiàn)象。所以白癜風(fēng)患者在冬季的時(shí)候，一定要注意保護(hù)皮膚，要做好保暖的工作，防止皮膚受到凍傷，而誘發(fā)疾病擴(kuò)散。 其次要注意飲食 在冬季，很多人都非常喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，特別是火鍋之類的，更是受大家的推崇，火鍋不但美味，而且還可以驅(qū)逐寒氣。但是對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，則應(yīng)該要適當(dāng)?shù)目刂谱约旱娘嬍常俪孕晾贝碳ば缘氖澄铮貏e是火鍋類的，患者一定要謹(jǐn)慎。另外也要禁忌辣椒、大蒜、花椒等等，這些食物同樣會(huì)刺激到體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，影響到疾病的正?；謴?fù)。在冬季患者盡量多吃一些豆類制品、奶類制品以及一些黑色類的食物，從而促進(jìn)體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，幫助疾病的恢復(fù)。 最后要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng) 冬季天氣寒冷，大家也會(huì)變得比較慵懶，不愛運(yùn)動(dòng)。因此在冬季人體的免疫力都會(huì)相對(duì)的下降，患疾病的幾率也比較高。而對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，在冬季則更應(yīng)該要重視免疫力的提高，要經(jīng)常做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)娜諘?，從而促進(jìn)免疫力的增強(qiáng)，幫助體內(nèi)黑色素細(xì)胞的滋生，讓疾病更快的康復(fù)。

日常生活中白癜風(fēng)患者的飲食也是患者康復(fù)的關(guān)鍵，患者要能夠養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，盡量的少食用酸辣，刺激性食物，不要為了一時(shí)的滿足造成嚴(yán)重的后果。 患者的皮膚對(duì)光較為敏感，如果長期暴曬，太陽中的紫外線就會(huì)對(duì)患者的皮膚造成嚴(yán)重的灼傷，也就進(jìn)一步增加了皮膚的色素的喪失，不利于治療。所以，患者一定要注意皮膚的防曬，必須使用天然的防曬用品。目前很多的防曬用品中都含有美白的成分，含有鉛、汞等刺激性的元素，會(huì)刺激皮膚。這是需要患者重點(diǎn)注意的。 平時(shí)穿過緊的衣服會(huì)造成皮膚與衣物的過度摩擦，摩擦?xí)?duì)皮膚中的色素造成損傷。所以，患者朋友們一定要注意，盡量穿寬松的衣服，避免摩擦。也要注意避免皮膚受外傷。皮膚受外傷會(huì)造成很多的細(xì)菌進(jìn)入到血液中，如果處理不當(dāng)?shù)脑掃€會(huì)使皮膚中的色素受損，造成白斑的擴(kuò)散。