-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張文 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
遺傳與內分泌科
-
19歲男生的骨骺線可能已經閉合，但也存在個體差異。影響身高的因素主要有遺傳、營養、運動、睡眠和疾病。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2017-11-16 18:43
1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，父母身高對子女有重要參考。
2.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜。
3.運動：適量的有氧運動和拉伸運動，像游泳、籃球、瑜伽等，有助于刺激骨骼生長。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，需及時診治。
19歲男生可通過上述方法努力，但如果骨骺線已閉合，大幅增高較困難。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
糖尿病腎病應如何有效治療？
銀杏葉泡茶常飲能否降低高血脂？
腦垂體生長激素瘤能否進行烤電治療
血脂高是否一定需要治療
糖尿病患者日常需注意哪些方面？
做完心臟導管消融術后低血鉀如何處理？
甲狀腺結節患者能否食用海帶和海鮮？
甲減對月經有無影響
哪些軟堅散結藥可用于甲狀腺結節治療？
糖尿病人能否食用姜和蒜頭？
甲亢患者的飲食禁忌有哪些？
孤獨癥是遺傳代謝病嗎？如何治療？
血糖偏高時血糖與血脂有何聯系？
尿酸高時能否食用黑芝麻？
腳踝出現水腫的原因有哪些
尿酸偏高伴背后酸痛應如何處理
甘油三酯和尿酸過高應如何應對？
服降血糖藥后血糖降到 70 能否停藥？
血糖高低不穩定的原因有哪些？
糖尿病患者如何擺脫煩惱沮喪情緒