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皮膚過敏期間適宜的飲食有哪些？

2017-11-06 21:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 小兒感冒

問題：

皮膚過敏期間適宜的飲食有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

朱銘華主任醫師

廣東省第二中醫院

三級甲等

皮膚科

皮膚過敏期間的飲食需謹慎，宜選擇清淡、富含營養且不易致敏的食物，如蔬菜、水果、谷類、瘦肉、豆制品等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.蔬菜：如西蘭花、胡蘿卜，富含維生素和礦物質，有助于增強皮膚抵抗力。
2.水果：像蘋果、香蕉，能補充維生素和膳食纖維，促進代謝。
3.谷類：例如燕麥、糙米，提供能量且不易引起過敏反應。
4.瘦肉：如雞肉、豬瘦肉，富含蛋白質，利于身體恢復。
5.豆制品：像豆腐、豆漿，是優質植物蛋白的良好來源。
總之，皮膚過敏期間要注意飲食均衡，避免食用已知的致敏食物。
2017-11-06 21:40

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