久久精品视频在线,中文字幕精品在线,99视频免费观看

即問即答

肥胖癥有哪些日常護理辦法？

2017-11-06 13:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝癌

問題：

肥胖癥有哪些日常護理辦法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

滕衛平主任醫師

中國醫科大學附屬第一醫院

三級甲等

內分泌與代謝病科

肥胖癥日常護理需從飲食、運動、作息、心理、監測等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬果和粗糧比例。
2.運動：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
4.心理：保持樂觀心態，減輕壓力，避免因情緒導致暴飲暴食。
5.監測：定期測量體重、體脂，了解身體變化。
肥胖癥患者堅持做好日常護理，有助于控制體重，改善健康狀況。
2017-11-06 13:52

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是肝癌? 　　肝癌為我國常見惡性腫瘤之一，高發于東南沿海地區。我國肝癌病人的中位年齡為40～50歲，男性比女性多見。近年來其發病率有增高趨勢。我國肝癌年死亡率占腫瘤死亡率的第二位，在消化系統惡性腫瘤中列第三位，僅次于胃和食管癌。乙型、丙型肝炎、肝硬化，肝細胞壞死伴有肝細胞的再生過程中易于發生惡變。其次，各種致癌物質如黃曲霉素B2、有機致癌物、化學物質、藻類毒素污染水源亦可致癌。查看全文»

疾病癥狀：黃疸牙齦出血

推薦醫生 更多»