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如何有效去除臉上贅肉？

2017-11-06 08:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

如何有效去除臉上贅肉？

回答1
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許揚濱主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

整形修復外科

去除臉上贅肉的方法主要有運動鍛煉、飲食調整、按摩手法、醫美手段、面部肌肉訓練等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.運動鍛煉：進行有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進全身脂肪燃燒，包括臉部。
2.飲食調整：控制高熱量、高脂肪食物攝入，多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。
3.按摩手法：用指腹輕輕按摩臉部，從下巴往上推，可促進血液循環和代謝。
4.醫美手段：如面部吸脂、射頻緊膚等，但需選擇正規機構。
5.面部肌肉訓練：通過特定的面部表情練習，增強面部肌肉力量。
綜合運用多種方法，并長期堅持，有助于去除臉上贅肉，達到理想效果。
2019-12-12 20:38

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

醫生建議：蓯蓉益腎顆粒目前禁忌癥尚不明確，甲鈷胺膠囊在哺乳期婦女的安全性尚不明確。谷維素片的禁忌癥也尚不明確。
2017-11-06 08:30

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