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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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產(chǎn)后 16 天通常是可以吃馬鈴薯的。但要注意食用量、烹飪方式、個人體質、飲食搭配和產(chǎn)后恢復情況等。 1. 食用量：產(chǎn)后身體較虛弱，腸胃消化功能尚未完全恢復，馬鈴薯淀粉含量較高，應適量食用，避免引起腹脹等不適。 2. 烹飪方式：宜選擇清淡的烹飪方法，如蒸煮，避免油炸、油煎等高油烹飪方式，以防增加腸胃負擔。 3. 個人體質：若產(chǎn)婦本身對馬鈴薯過敏，或食用后出現(xiàn)消化不良等癥狀，應停止食用。 4. 飲食搭配：要與其他富含蛋白質、維生素和礦物質的食物搭配，保證營養(yǎng)均衡。 5. 產(chǎn)后恢復情況：如果產(chǎn)后惡露尚未排凈，或有血糖異常等情況，食用馬鈴薯時需謹慎。 總之，產(chǎn)后 16 天能否吃馬鈴薯因人而異，產(chǎn)婦應根據(jù)自身情況合理選擇。若食用后出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。
2024-10-25 00:38
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什么是產(chǎn)后風? 產(chǎn)后風，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏不慎風寒侵入。在“月子里”的恢復期，筋骨腠理合閉，使風寒包入體內，為之月子產(chǎn)后風難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調理不當，就可能承受產(chǎn)后風的折磨。 查看全文»
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