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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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慢性胃炎飲食調理很重要,包括食物選擇、飲食禁忌、運動作息等。一旦身體出現不適,應立刻就醫,遵從醫生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2017-10-25 15:28
1.食物選擇:多吃新鮮蔬菜、水果、五谷雜糧、瘦肉、魚肉、雞肉、稀飯、面條、小米粥、紅棗粥、雞蛋、低脂牛奶。
2.飲食禁忌:忌辛辣刺激、過燙、堅硬粗糙、油膩、不易消化食物,戒煙戒酒,少喝咖啡、濃茶、飲料,少吃過甜、過酸零食。
3.運動鍛煉:適當運動促進胃腸蠕動,避免過度疲勞和熬夜。
4.規律進食:定時定量,避免暴飲暴食。
5.注意溫度:食物溫度適中,不過冷過熱。
遵循這些飲食調理方法,有助于慢性胃炎的恢復和改善。
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