一、心理調節。根據多數患者的情況整理分析，這一環節分為兩部分，如下： 　　1、心態調整。有一些人因為害怕別人知道自己患有白癜風，而試圖遮掩，或是因為白癜風病癥不痛不癢，而不在乎這樣是不對的，疾病終究是疾病，對患者的身體是會有所傷害的，且隨著病情的發展，這份傷害也可能隨之而加重，所以要注意調整心態。 　　2、情緒調節。對于負性的心理情緒要注意調節，以免因為負性的心理情緒，而致使身體分泌有害物質，影響健康，且影響病情。所以要注意調節。 　　二、避免傷害。病變后的皮膚，更為敏感與脆弱，所以要注意規避或是減少皮膚所可能受到的傷害，如長時間照曬太陽、化妝、電子輻射等等，都應該多加注意，以免皮膚再度受到傷害。 　　三、皮膚按摩。對于病變處以及周圍的皮膚進行按摩，可以活絡血脈，促進循環，加強代謝，增強免疫力。 　　四、皮膚滋養。時常對皮膚進行滋養，不過要注意避開有維生素C等會影響病情治療的元素的產品，如下： 　　1、滋養。在上述前提下，使用一些帶有滋養成分的物品，滋養皮膚，為皮膚提供能量。 　　2、皮膚補水。不僅是身體，皮膚也要時常補水，人體的一些代謝等化學作用，都是需要水分存在的，而且充足適當的水分，對皮膚細胞的活性也有所幫助。 　　五、飲食方面。注意規避忌諱食物，且調整好飲食習慣，避免挑食偏食節食等習慣，以免影響身體對營養以及所需元素的均衡補充，且為了避免影響與傷害到胃部的健康。 　　最后溫馨提示，作息方面也要多加注意一些，如熬夜、睡眠不足等情況，也要多加注意一些，做出調整。

1、良好的精神狀態利于白癜風的康復 　　白癜風這種病出現在患者身體的裸露部位，經常被人們看見，從而給患者的精神帶來創傷、過度疲勞等。因此局限性白癜風要注意勞逸結合、心情舒暢，以積極的心態配合治療。 　　2、做好護理，避免外傷 　　現在是夏季，陽光的紫外線非常的強烈。白斑患者在出門的時候一定要做好防護措施，打上遮陽傘，抹上防曬霜，患者千萬不要不做保護措施，以免刺激皮損，燒傷、曬傷、紫外線、凍瘡、感染等。 　　3、飲食一定要科學規范 白癜風患者的飲食是有一定的禁忌的，不是任何的食物都能食用，患者一定要忌口，少吃或不吃維生素C含量高的食物。過酸或過辣的食物也不一定利于疾病的治療，白斑患者可以多多的食用一些富含絡氨酸酶的食物，例如：動物的肝臟，蛋類，奶類等等，適合自己病情的祛白的方法效果好。