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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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失眠治療選中藥或西藥，取決于病情輕重等因素，包括心理、環境、生活行為等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2017-10-24 12:18
1.心理因素：壓力大、緊張、抑郁等不良情緒影響睡眠，需保持良好心態。
2.環境因素：過冷過熱、噪音大、光線強干擾睡眠，應改善睡眠環境。
3.生活行為：睡眠不規律、熬夜、睡前飲食不當等易致失眠，要養成良好習慣。
4.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、焦慮癥等也會引發失眠，需治療原發病。
5.藥物因素：長期服用某些藥物可能影響睡眠，必要時調整用藥。
失眠治療方法的選擇要綜合考慮，嚴重時可中西醫結合，同時注意調整生活方式。
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