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2017-10-23 23:37 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素E飯前吃還是飯后吃好

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊睿主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

運動醫學科

維生素E的服用時間需要綜合多方面因素考慮，包括藥物吸收、腸胃狀態等。一般建議飯后服用。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.吸收特點：維生素E屬脂溶性維生素，飯后隨著食物中的脂肪吸收，效果更好。
2.腸胃影響：飯前服用可能刺激腸胃，引起不適，如惡心、嘔吐等。
3.藥物作用：有助于抗氧化、保護心血管等，但效果因人而異。
4.個體差異：不同個體對藥物的反應有所不同，有些人飯前服用可能無不適。
5.注意事項：服用期間要避免過量，遵醫囑服用。
總之，為減少腸胃不適及保證較好的吸收效果，通常飯后服用維生素E為宜，但具體還需結合個人情況。
2017-10-23 23:46

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回答2
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

醫生建議：維生素ｅ飯后服用更利于吸收，所以建議飯后服用。建議維生素C飯后服用更利于吸收，所以建議飯后服用，祝你早日痊愈。
2017-10-23 23:53

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