1、避免暴曬：長期的受到紫外線、陽光暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在日常生活中要避免長時間的暴曬，外出時要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。 　　2、避免外傷：外傷也是導致白癜風的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷。 　　3、避免接觸化學產品：調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。 　　4、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后導致病情加重的情況出現。 　　5、減少有害氣體的吸入：在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。 　　6、增強體質：在日常生活中需要增強自身體質，增加抵抗力。

1、不要在強光下暴曬，因為皮膚在紫外線下照射時間過長的話就會有色素沉積，就會留下黑色素，顯示脫色斑。 2、不要進食維C。因為維C能阻止影響患者病變現狀至關重要的因素到—黑色素的合成，而加重白癜風患者的病情。 3、控制心境。這種病與心境波動有關。生活中要找樂，不要找氣。格外是大氣大怒后，易誘發病變現狀的病情加重病情。要注意保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良的情緒會誘發疾病的出現或加重疾病癥狀。

在飲食上平時注意要忌維生素C的食物，還有煙、酒、辣椒，提倡用銅質餐具，過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果。