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壓力大心情煩躁致失眠是何情況

2017-10-23 13:12 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

壓力大心情煩躁致失眠是何情況

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

閆振文副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

神經科

壓力大心情煩躁導致失眠，可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、環境因素、生活習慣、疾病因素等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.心理因素：壓力過大容易產生焦慮、緊張等不良情緒，這些情緒會使大腦一直處于興奮狀態，難以進入休息模式，從而導致失眠。
2.生理因素：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能亢進等，可能會影響神經系統的正常功能，導致失眠。
3.環境因素：睡眠環境嘈雜、光線過強、溫度不適等，都會干擾睡眠質量，引起失眠。
4.生活習慣：睡前過度使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等，都可能導致生物鐘紊亂，引發失眠。
5.疾病因素：一些慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，可能伴有身體不適，影響睡眠；還有精神類疾病，如抑郁癥、焦慮癥等，也常伴有失眠癥狀。
總之，壓力大心情煩躁導致的失眠需要綜合考慮多種因素。如果失眠癥狀持續較長時間且嚴重影響生活，建議及時就醫。可到正規醫院的神經內科就診，進行全面的評估和診斷，以便采取合適的治療措施。同時，要注意調整心態，保持良好的生活習慣，創造有利于睡眠的環境。
2017-10-23 13:21

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