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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅唯師 副主任醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
神經外科
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腦震蕩恢復期要注意癥狀觀察、休息睡眠、情緒管理、飲食調整和適度活動等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-10-18 01:01
1.癥狀觀察：密切留意頭痛、頭暈等癥狀，若加重及時就醫。
2.休息睡眠：保證充足睡眠，每天至少8小時，減少腦力活動。
3.情緒管理：避免緊張、焦慮，防止精神刺激。
4.飲食調整：均衡飲食，多吃蔬菜水果，補充蛋白質。
5.適度活動：癥狀緩解后可適度運動，如散步，但避免劇烈運動。
做好這些注意事項，有助于腦震蕩的恢復，促進身體康復。
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