膝蓋痛的原因較多，常見(jiàn)的有運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生、半月板損傷、缺鈣等。如果疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.運(yùn)動(dòng)損傷：過(guò)量運(yùn)動(dòng)或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝蓋受傷，引起疼痛。需休息，必要時(shí)就醫(yī)治療。
2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，會(huì)造成膝蓋疼痛、腫脹。治療方法包括藥物（如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。
3.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后易發(fā)生，可通過(guò)藥物（如氨基葡萄糖）緩解癥狀。
4.半月板損傷：多由外傷引起，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
5.缺鈣：會(huì)影響骨骼健康，導(dǎo)致膝蓋疼痛。可多吃含鈣豐富的食物，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑。
總之，膝蓋痛的原因多樣，治療方法也不同。明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，多數(shù)可康復(fù)。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)。