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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭福華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
神經內科
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長期失眠可能由多種原因引起，如心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2017-10-16 19:30
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易導致失眠。可通過心理疏導、放松訓練緩解。
2.環境因素：噪音、光線過強等影響睡眠。改善睡眠環境有助于改善失眠。
3.疾病因素：某些疾病如神經衰弱、內分泌失調等可能引發失眠，需治療原發疾病。
4.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備等。調整生活習慣，規律作息。
5.藥物因素：某些藥物副作用可能導致失眠，必要時調整用藥。
長期失眠需要綜合分析原因，采取針對性措施。建議到正規醫院神經內科就診。
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