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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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古求知 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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脾虛的改善可通過藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)、情志調(diào)節(jié)及生活習(xí)慣調(diào)整等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2017-10-16 19:26
1.藥物：可選用參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸等，需遵醫(yī)囑。
2.飲食：多吃山藥、薏米、芡實(shí)等健脾食物。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。
4.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。
5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜。
脾虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長期堅(jiān)持，如有需要應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
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就醫(yī)問藥
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