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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李艷 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理睡眠科
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要改善失眠的情況，需要根據(jù)不同原因去應(yīng)對(duì)：如果是情緒波動(dòng)引起的、社會(huì)交往關(guān)系不良，就要做心理治療；如果是生活節(jié)律異常，不良睡眠習(xí)慣導(dǎo)致，就要養(yǎng)成早睡早起健康的生活方式；如果是體質(zhì)偏頗，那就要調(diào)整體質(zhì)；如果與工作性質(zhì)相關(guān)，建議換一份作息正常的工作。總的來(lái)說(shuō)，應(yīng)對(duì)失眠癥狀，要根據(jù)不同的病因來(lái)看。
2016-10-08 20:07
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，應(yīng)對(duì)失眠癥狀，需要根據(jù)不同原因去應(yīng)對(duì)。總的來(lái)說(shuō)，應(yīng)對(duì)失眠癥狀，要注意放松心態(tài)，規(guī)律作息，避免熬夜，調(diào)理飲食，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥。
2016-10-09 21:58
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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