腳酸痛晚上睡不著覺可能由多種原因引起，如過度勞累、外傷、關節炎、筋膜炎、下肢血管疾病等。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動后，腳部肌肉疲勞，產生酸痛。可通過熱敷、按摩、泡熱水腳來緩解，注意休息，避免過度活動。 2.外傷：扭傷、撞傷等導致腳部受傷。若有腫脹，需先冷敷，72 小時后熱敷，疼痛明顯可外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等，必要時就醫檢查有無骨折。 3.關節炎：如類風濕關節炎、骨關節炎等。需注意保暖，避免受寒，可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，嚴重時需就醫治療。 4.筋膜炎：長期勞損或受寒引起?？蛇M行物理治療，如超短波、紅外線等，口服塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。 5.下肢血管疾病：如下肢動脈硬化閉塞癥、靜脈曲張等。應避免久站久坐，穿戴彈力襪，服用阿司匹林腸溶片、邁之靈片等，必要時手術治療。 腳酸痛晚上睡不著覺不可忽視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

可以做一些足部的按摩，再用熱水泡泡腳，加一些活血通絡、養心安神的藥，這樣沐足可以改善下肢的血液循環，促進睡眠。