隨著空調(diào)進入千家萬戶，中暑的發(fā)生幾率大為減少。但與此同時，長期生活和工作在過涼的空調(diào)環(huán)境中，不利于人體產(chǎn)生熱適應(yīng)，人體對熱的耐受能力明顯降低。一旦離開冷氣環(huán)境外出，烈日暴曬，遭遇酷暑，人體自我保護能力不足，容易中暑。的情況可能就是這樣。 　　對中暑患者來說，現(xiàn)場的及時搶救非常重要。因為中暑通常是逐漸加重的，在剛發(fā)生時治療效果最好，因此在一開始發(fā)現(xiàn)患者有乏力、頭暈、惡心、嘔吐等輕度中暑癥狀后，就應(yīng)盡快使其離開高溫環(huán)境，到陰涼和通風處靜臥休息。用冷水毛巾敷頭部，用井水或涼水不斷擦洗身體同時用風扇，有利于散熱，最好再喝點清涼鹽汽水，額部抹些清涼油、風油精等。 　　若有典型的中暑痙攣癥狀（如小腿和腹部肌肉痙攣疼痛、口渴、乏力，體溫大多正常），應(yīng)給予大量鹽汽水口服，或飲料中加些食鹽口服，以糾正低血鈉引起的痙攣。有典型日射病癥狀時（如劇烈頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、頭部溫度可達４０攝氏度，但體溫并不高或輕度升高），頭部冷敷降溫更為重要，可用塑料袋里放冰塊敷在頭部。 當然，由于中暑病情變化迅速，許多重要的治療措施都要由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員來進行。因此，在現(xiàn)場進行初步物理降溫的同時，應(yīng)迅速尋求醫(yī)務(wù)人員的幫助。

對中暑患者來說，現(xiàn)場的及時搶救非常重要。因為中暑通常是逐漸加重的，在剛發(fā)生時治療效果最好，因此在一開始發(fā)現(xiàn)患者有乏力、頭暈、惡心、嘔吐等輕度中暑癥狀后，就應(yīng)盡快使其離開高溫環(huán)境，到陰涼和通風處靜臥休息。用冷水毛巾敷頭部，用井水或涼水不斷擦洗身體同時用風扇，有利于散熱，最好再喝點清涼鹽汽水，額部抹些清涼油、風油精等。若有典型的中暑痙攣癥狀（如小腿和腹部肌肉痙攣疼痛、口渴、乏力，體溫大多正常），應(yīng)給予大量鹽汽水口服，或飲料中加些食鹽口服，以糾正低血鈉引起的痙攣。有典型日射病癥狀時（如劇烈頭痛、頭昏、惡心、嘔吐、頭部溫度可達40攝氏度，但體溫并不高或輕度升高），頭部冷敷降溫更為重要，可用塑料袋里放冰塊敷在頭部。當然，由于中暑病情變化迅速，許多重要的治療措施都要由專業(yè)醫(yī)務(wù)人員來進行。因此，在現(xiàn)場進行初步物理降溫的同時，應(yīng)迅速尋求醫(yī)務(wù)人員的幫助。