飽餐后不宜立刻進行性生活，主要是因為會影響消化系統、心血管系統、體能狀態、激素水平和心理狀態等。 1.消化系統：飽餐后，大量血液流向胃腸道幫助消化，此時進行性生活會使血液重新分配，影響消化功能，可能導致消化不良、胃脹、胃痛等。 2.心血管系統：性生活時心跳加快、血壓升高，而剛吃完飯，心臟負擔本就較重，容易增加心血管意外的風險。 3.體能狀態：進食后身體會產生困倦感，此時進行性生活，體能和精力可能不足，影響性生活質量。 4.激素水平：飽餐后，體內激素分泌會有所改變，可能影響性興奮和性反應。 5.心理狀態：剛吃完飯，人的注意力更多在消化上，難以全身心投入性生活，影響性體驗。 總之，為了保證性生活的質量和身體健康，建議在飽餐后適當休息一段時間，再進行性生活。

　　人體處于平靜狀態時，血流在各組織器官的分布差異很大，當某個器官較繁忙時，人體就會通過調節機制，多供應些血液到該部位;反之，相對空閑的組織器官，血流量將相應減少。因此，飽食后胃腸道活動驟然增加，人體便會自動調配更多的血液到胃腸道中去幫助消化，此時，分配到生殖器官的血液相對減少。另一方面，我們知道，房事時，性器官的最大特點就是廣泛充血，因此，飽餐后立即性交，就會出現胃腸道同性器官爭奪血液的情況，故胃腸可能因血供不足而導致缺血，影響蠕動，乃至累及整個消化系統功能。長此以往，胃部易出現飽脹、疼痛等不適。故古語