在過度疲勞狀態下進行性生活是不健康的，主要原因包括影響性功能、增加心血管負擔、降低性體驗、易引發感染以及影響心理健康等。 1. 影響性功能：疲勞會導致身體和心理的應激反應，使得性器官的敏感度下降，勃起功能障礙或女性性喚起困難的風險增加。 2. 增加心血管負擔：性生活本身會使心跳加快、血壓升高，疲勞狀態下進行，心血管系統可能無法承受，增加心臟病發作的風險。 3. 降低性體驗：身體疲勞會使人難以全身心投入，無法充分享受性愛的愉悅，影響雙方的感情交流。 4. 易引發感染：疲勞時身體抵抗力下降，性生活容易導致細菌、病毒入侵，引發泌尿生殖系統感染。 5. 影響心理健康：在疲勞時勉強進行性生活，可能會產生焦慮、沮喪等負面情緒，影響對性的態度和自信心。 總之，為了保障性生活的質量和身體健康，應避免在過度疲勞的狀態下進行性生活，保持良好的身心狀態，才能擁有和諧美滿的性生活。

　　對女性而言，性高潮不是其獲得性滿足的唯一標準。這一標準乍一看，的確很苛刻，對于這一以“性高潮”為標準的評判體系，女性的心理生理活動一定要遵從女性的自身要求和規律，不應該照搬男性的性滿足模式———射精和性高潮，這是男性完整性愛過程的必然階段。對于女性而言，性高潮不是其獲得性滿足唯一的標準，很多女性沒有性高潮，但在性生活中一樣會感覺十分滿足。過去曾經有過性高潮經歷的女性一旦得不到這種感受勢必產生某種焦慮，而對于不明顯或者從來沒有性高潮的女性，只要性生活滿意就不必追求不切實際的感受，自信和滿足才是最快活的。