性需求未得到滿足而無法入睡，可能與心理因素、生理因素、環境因素、生活習慣和激素水平等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態可能影響睡眠。可通過放松訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等來緩解。 2. 生理因素：身體疲勞、疾病或不適可能導致。保持良好的生活作息，適度運動，增強體質。 3. 環境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環境條件不佳。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環境。 4. 生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶等。改變不良習慣，睡前避免刺激性活動和飲品。 5. 激素水平：激素失衡可能影響性欲和睡眠。必要時就醫檢查激素水平，進行相應調理。 總之，性需求未滿足無法入睡的情況較為復雜，需要綜合考慮多方面因素。如果長期存在此類問題，建議及時尋求專業醫生的幫助，以獲得更針對性的建議和治療。

　　男女的性興奮喚起和消失是有不同的。男性性喚起迅速，陰莖一經勃起就可進入性交狀態，射精后性興奮也就很快消失。而女性的性喚起卻是姍姍而來的，其性興奮的發展有一個過程，必須通過充分的溫存，撫摸性敏感區，性興奮才慢慢地發動起來。們的問題主要是不懂男女這個不同步的性興奮過程，以致男方射精完事后呼呼入睡而女方仍處于興奮狀態中。其實，解決的辦法很簡單，即只要充分做好性交前的調情和撫摸，待女方的性興奮充分發動起來之后才性交，女方就能較快進入高潮而得到滿足，這樣也就能安然入睡了。