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如何有效預防泌尿道感染？

2024-10-14 10:05 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：尿路感染

問題：

怎么預防泌尿道感染？

回答1
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

預防泌尿道感染，需要注意個人衛生、多喝水、增強免疫力、避免憋尿、注意性生活衛生等。 1.個人衛生：每日清洗會陰部，保持局部清潔干燥。女性在排便后，應由前向后擦拭。 2.多喝水：每天攝入足夠的水分，有助于沖洗尿道，減少細菌滋生。建議每天飲水量在 1500 - 2000 毫升。 3.增強免疫力：保持規律的作息，保證充足的睡眠，適度運動，如慢跑、游泳等，還可通過均衡飲食，補充維生素和礦物質。 4.避免憋尿：憋尿會使尿液在膀胱內停留時間過長，增加細菌感染的機會。 5.注意性生活衛生：性生活前后應清洗外生殖器，性生活后及時排尿。總之，預防泌尿道感染需要從日常生活的多個方面入手，養成良好的生活習慣。如果出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀，應及時就醫。
2024-10-14 12:05

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回答2
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鄧軍洪主任醫師

廣州市第一人民醫院

三級甲等

男科

攝取充足水分，每天不少于8杯水。不憋尿。養成良好衛生習慣，大小便后，由前往后擦。保持陰部衛生，不穿過緊的衣服，穿棉質內褲。性行為前后要多喝水，增加性行為后排尿，可以沖洗細菌。子宮避孕套應檢查是否合用，或考慮改以其他避孕方式代替。多吃維他命C或喝酸乳酪，可達到酸化尿液的作用，減少尿中細菌生存。
2024-10-14 12:42

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什么是尿路感染? 　　尿路感染(簡稱尿感)是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據病原體種類可分為真菌性、細菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細菌及微生物(如霉菌、衣原體、支原體等)也可致病。尿感是所有細菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關，已婚女性發病率高，約5%。男性極少發生尿感，50歲以后因前列腺肥大可發生。老年男女的發病率可達10%，多為無癥狀菌尿。查看全文»

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