預防噪聲性耳聾的意識要有。噪聲對聽力的損傷可分為急性聲損傷和慢性聲損傷兩種，前者主要是由于高強度脈沖噪聲的瞬時暴露所引起的聽覺損害，多見于爆震后，又叫爆震性聾。急性聲損傷可以按照突發性聾治療，而慢性聲損傷是由于長期持續性強噪聲刺激引起的聽覺損害，難以治愈，只能靠預防。因此，樹立起噪聲對聽力有損傷的意識很重要。注意不要長時間待在嘈雜的娛樂環境中。去KTV唱歌時可以降低音樂和麥克風的強度，用耳機聽音樂時控制音量和時間。如果居住在一個較為嘈雜的環境，可以適當在家里安裝一些隔音材料，降低噪聲污染。 對于因為工作需要而長時間處于噪聲環境的朋友，專家建議3-6個月做一次聽力檢查，及早發現聽力損傷，妥善處理。

你好：避免噪音的接觸，遠離噪音。建議廣大青少年平時使用“MP3隨身聽”時，音量盡可能低些。一般不宜超過80分貝—90分貝，連續收聽時間不宜超過1小時，不要經常、“全天候”聽隨身聽，必要時可適當休息一會兒再收聽。祝你健康！