預防皮膚癬，要注意個人衛生、增強免疫力、避免接觸傳染源、保持環境清潔、合理飲食等。 1.個人衛生：勤洗澡、勤換洗衣物，尤其是內衣，保持皮膚清潔干燥，減少真菌滋生的機會。 2.增強免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果；適量運動，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 3.避免接觸傳染源：不與他人共用毛巾、拖鞋等個人物品，避免接觸患有皮膚癬的患者或其使用過的物品。 4.保持環境清潔：經常打掃居住環境，定期清洗床上用品，保持室內通風良好，降低真菌滋生的環境條件。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒，以防影響皮膚的健康狀態。 總之，預防皮膚癬需要從多個方面入手，養成良好的生活習慣和衛生習慣，才能有效降低患病風險。

預防注意事項如下：一、防塵螨：臥室環境控制非常重要。注意床墊、枕頭和被子的清潔衛生；不要使用地毯、填充式家具；將室內濕度控制在50%以下，以控制塵螨和霉菌的生長；二、避免飼養有毛寵物：例如：貓、狗等，因為動物皮屑和排泄物容易引起過敏；三、家庭衛生：保持居家環境清潔，減少蟑螂繁殖；四、清理衛生死角：霉菌易生長于高溫潮濕的環境中，如：浴室和地下室。使用除濕機和空氣過濾器，并定期更換濾網，可減少霉菌和花粉的暴露機會；冷氣機濾網也需常清洗；五、食物過敏：避免食用會引起過敏癥狀的食物。