預防玫瑰糠疹，需注意增強自身免疫力、避免感染、注意皮膚護理、保持良好生活習慣、避免接觸過敏原等。 1.增強自身免疫力：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，保證充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。 2.避免感染：減少出入人員密集、空氣不流通的場所，預防病毒和細菌感染。 3.注意皮膚護理：避免過度清潔和刺激皮膚，選擇溫和的洗浴用品，保持皮膚濕潤。 4.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。 5.避免接觸過敏原：了解自身過敏原，如某些食物、花粉等，盡量避免接觸。 總之，通過以上多種方式綜合預防，能在一定程度上降低玫瑰糠疹的發病風險。但如果出現相關癥狀，應及時就醫。

玫瑰糠疹目前的病因尚未明確。學界有感染（真菌、細菌、病毒）、變態反應等多種假說,但無確定的證據證明和感染、病毒有關。玫瑰糠疹預防需要注意以下幾點：1、減少出入公共場所，增加抵抗力，避免受到感染；2、玫瑰糠疹和環境潮濕有一定的關系，需要保持居住環境干燥。 　　同時了解預防常識：1、早期診斷、治療原發病。急性發作期應避免各種刺激和潮濕。2、本病春秋季節好發,多見于青壯年,一般4-8周可自行痊愈，但需要積極的治療。3、患者大多無全身癥狀,但也有出現頭痛,咽喉痛,低熱及頸部淋巴結腫大。