水中毒是由于機體攝入水總量超過了排出水量，以致水分在體內潴留，引起血漿滲透壓下降和循環血量增多。其癥狀多樣，判斷也需綜合多方面因素，包括頭痛、惡心、精神異常、水腫、心跳變化等。 1.頭痛：水中毒可能導致顱內壓升高，引起頭痛，常為持續性脹痛。 2.惡心嘔吐：胃腸黏膜水腫，影響消化功能，出現惡心、嘔吐等癥狀。 3.精神異常：腦細胞水腫，可出現精神錯亂、嗜睡、昏迷等精神癥狀。 4.水腫：身體各部位尤其是下肢出現水腫。 5.心跳變化：可能有心律失常、心跳減慢等心血管系統癥狀。 6.視力模糊：由于眼壓升高，可能出現視力模糊。 總之，水中毒的癥狀較為復雜，若出現上述多種癥狀，應及時就醫，通過血鈉濃度測定、尿液檢查等明確診斷。一旦確診，需立即限制水攝入，并采取相應治療措施。

水約占人體體重的65%至70%，且在體內相對穩定。人體細胞的細胞膜是半透膜，水可以自由滲透，如果飲水過量，血液和間質液就會補充衡釋，滲透壓降低，水會滲透到細胞內，使細胞腫脹而發生水中毒。其中尤以腦細胞反應最快，一旦腦細胞水腫，顱內的壓力就會增高，導致頭昏腦漲、頭痛、嘔吐、乏力、視力模糊、嗜睡、呼吸減慢、心律減速，嚴重時出現衡釋性低血鈉，病人會出現全身肌肉疼痛和痙攣。如果有大量喝水的前提，加上有這些癥狀的出現，一般都可以考慮是水中毒。