耳悶不適可能由多種原因引起，如耳部疾病、鼻部疾病、咽鼓管功能障礙、耵聹栓塞、內耳疾病等。 1.耳部疾病：中耳炎是常見原因之一，炎癥刺激中耳腔，導致積液，引起耳悶。外耳道炎時，外耳道腫脹也可能出現耳悶。 2.鼻部疾病：鼻炎、鼻竇炎等會導致鼻甲肥大，影響咽鼓管開放，造成中耳負壓，引發耳悶。 3.咽鼓管功能障礙：咽鼓管異常開放或阻塞，使得中耳內外壓力失衡，產生耳悶感。 4.耵聹栓塞：過多的耵聹堵塞外耳道，阻礙聲音傳導，引起耳悶。 5.內耳疾病：梅尼埃病等內耳疾病，會影響內耳平衡和聽覺功能，導致耳悶。 耳悶不適可能是單一因素引起，也可能是多種因素共同作用。出現耳悶不適時，應及時就醫，進行耳部檢查，明確病因，采取針對性治療。

臨床上引起耳悶的疾病非常的多，最常見的有咽鼓管阻塞引起的中耳負壓、分泌性中耳炎，還有內耳的一些疾病，比如梅尼埃病，突發性耳聾也都會引起耳悶的感覺。然而，如果伴有聽到自己說話的聲音非常大，能聽到自己的呼吸聲，最大的可能還是咽鼓管異常開放癥，而這是一個容易被醫生所忽視的疾病。 由于鼓膜的活動度增大導致的，所以可采用固定鼓膜的方式來進行，方法簡單，效果不錯。