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寒冷天氣運動，糖尿病人適合穿什么衣服？

2024-10-22 14:56 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

寒冷天氣運動，糖尿病人穿什么衣服好？

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

寒冷天氣運動時，糖尿病人的衣物選擇很重要，要考慮保暖性、透氣性、舒適度、方便活動以及對血糖監測的影響等。 1.保暖性：選擇具有良好保暖效果的衣物，如羽絨服、厚毛衣等，以維持身體核心溫度，防止受寒導致血糖波動。 2.透氣性：優先選擇透氣的面料，如棉質衣物，有助于排汗，減少皮膚感染的風險。 3.舒適度：穿著寬松、柔軟的衣服，避免摩擦皮膚，尤其是貼身衣物，減少不適感。 4.方便活動：運動裝要便于肢體伸展和活動，不妨礙運動，如彈性好的褲子和袖口寬松的上衣。 5.對血糖監測的影響：衣物應不妨礙佩戴血糖儀和胰島素泵，確保能隨時監測和治療。總之，糖尿病人在寒冷天氣運動時，要綜合考慮衣物的保暖、透氣、舒適、活動便利性和對血糖監測的影響，選擇合適的衣物，保障運動的安全和有效。
2024-10-22 16:56

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回答2
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周佩如主任護師

暨南大學附屬第一醫院

三級甲等

健康管理中心

在寒冷天氣，糖尿病人應穿著多件但質薄的衣物，比較穿著臃腫的外套，多件單薄的衣物更能提高絕緣性。此外，當完成熱身運動后，你亦可脫掉外層衣物，以免體溫過高。衣物選擇方面，里面應穿一些絲質或棉質的步料，外面再加一件羊毛外套，還有，帽子和手套對防止體溫散失亦非常重要。
2024-10-22 18:39

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