糖尿病患者科學安排一日三餐，要考慮食物種類、熱量控制、進餐時間、飲食均衡、血糖監測等。 1.食物種類：主食優先選擇全谷物、雜豆類，如糙米、燕麥、紅豆等；多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜；適量攝入優質蛋白，如魚、禽、蛋、瘦肉。 2.熱量控制：根據患者的體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 3.進餐時間：定時定量，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，避免睡前進食。 4.飲食均衡：保證每餐都有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。 5.血糖監測：用餐前后監測血糖，了解食物對血糖的影響，以便調整飲食。 總之，糖尿病患者通過科學合理地安排一日三餐，有助于控制血糖，提高生活質量。但個體情況不同，如有需要，應咨詢醫生或營養師制定個性化的飲食方案。

糖尿病患者什么都可以吃，不過要多吃天然的原始的無污染的未經過深加工的食物，少吃煎炸、燒烤的食物要少吃。 　　糖尿病患者需要少量多餐，總量控制，每天至少三餐，四餐五餐都可以，但是并不是每餐都要吃飯，加餐可以吃水果，奶類，豆類食物以及玉米，紅薯等，偶爾還可以吃一些花生、核桃等。 　　少量多餐就是要把營養素分散開來，滿足身體的需求，刺激胰島素的功能，從而更好的控制血糖。