2 型糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，目前尚無法根治，但通過綜合管理，包括控制飲食、適當運動、血糖監測、藥物治療和健康教育等，可以有效控制病情，延緩并發癥的發生。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高熱量食物，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝入。 2. 適當運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況。 4. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫囑使用。 5. 健康教育：了解糖尿病相關知識，提高自我管理能力。 總之，2 型糖尿病患者需要長期堅持綜合管理，保持良好的生活習慣和心態，定期復查，以維持血糖穩定，提高生活質量。

2 型糖尿病是一種常見的慢性代謝性疾病，目前尚無法根治，但通過綜合管理，包括控制飲食、適當運動、血糖監測、藥物治療和健康教育等，可以有效控制病情，延緩并發癥的發生。 1. 飲食控制：避免高糖、高脂肪、高熱量食物，增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝入。 2. 適當運動：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況。 4. 藥物治療：常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，需遵醫囑使用。 5. 健康教育：了解糖尿病相關知識，提高自我管理能力。 總之，2 型糖尿病患者需要長期堅持綜合管理，保持良好的生活習慣和心態，定期復查，以維持血糖穩定，提高生活質量。