跟腱炎的發生通常與運動過度、外傷、感染、年齡相關退變、自身免疫性疾病等有關。 1.運動過度：長期高強度的運動，尤其是涉及頻繁跳躍、奔跑的運動，如籃球、足球等，容易導致跟腱反復受到牽拉和磨損，引發炎癥。 2.外傷：直接的外力撞擊或扭傷跟腱，造成跟腱組織損傷，若恢復不佳，可能發展為跟腱炎。 3.感染：細菌、病毒等病原體侵入跟腱部位，引起感染性炎癥。 4.年齡相關退變：隨著年齡增長，跟腱的彈性和韌性逐漸下降，更易受到損傷而發生炎癥。 5.自身免疫性疾病：如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，可能累及跟腱，導致炎癥發生。 總之，多種因素都可能導致跟腱炎。在日常生活中，要注意保護跟腱，避免過度運動和受傷。一旦出現跟腱疼痛等癥狀，應及時就醫，明確診斷并接受規范治療。

跟腱炎其實是一種長期的慢性刺激造成的，跟腱炎的產生，就是因外力的擠壓和刺激產生非細菌感染，使得跟腱產生慢性增生，出現了鈣化的現象。跟腱的損傷很多時候都是劇烈運動造成的。長期的劇烈運動，特別是在準備活動沒有做好，或跟腱原來已有一些小的慢性損傷的情況下，跟腱很容易造成突然的拉傷，拉傷后的跟腱容易反復小量出血。因此，在跟腱內部會產生化學物質，這些化學物質會刺激跟腱末梢神經，產生疼痛。所以跟腱受傷后產生的第一反應就是疼痛。