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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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女性快速收縮肛門具有增強盆底肌肉力量、改善肛門括約肌功能、預防肛腸疾病、促進盆腔血液循環、提升性生活質量等作用。 1. 增強盆底肌肉力量：有助于維持盆底器官的正常位置，預防子宮脫垂、膀胱脫垂等問題。 2. 改善肛門括約肌功能：能增強肛門的控制能力，減少大便失禁、肛門松弛等情況的發生。 3. 預防肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等，通過收縮肛門促進局部血液循環，降低患病風險。 4. 促進盆腔血液循環：有利于盆腔內組織的營養供應和代謝廢物排出，對婦科健康有益。 5. 提升性生活質量：增強盆底肌肉的收縮力，在性生活中能獲得更好的體驗。 總之，女性經常進行快速收縮肛門的鍛煉，對身體健康有諸多好處，但要注意適度和正確的方法。如果存在相關疾病或不適，應及時就醫。
2024-10-17 16:13
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回答2
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劉穎琳 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦產科圍產專科
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做完持續收縮后，就做快速收縮，女性朋友要用最大的力氣和速度收縮與放開肛門，快速收縮主要對盆底肌肉起到控尿的作用，女性一咳嗽有尿漏出來，是因為尿道的收縮能力不夠強，沒有阻力，所以尿就會流出來。
2024-10-17 21:27
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