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運動是否有效減少脂肪肝？

2016-02-19 17:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

運動是否有效減少脂肪肝？

回答1
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彭劼主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

感染內(nèi)科

現(xiàn)在人體力勞動減少，吃進去的食物不能及時消耗，因此要運動進行消耗，對于正常人而言，每天最好進行半小時強度較大的運動，就能把積聚體內(nèi)的脂肪消耗掉，這是有助于預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
2016-02-20 06:20

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好,運動對于脂肪肝的減少是很有用的。現(xiàn)在人體力勞動減少，吃進去的食物不能及時消耗，因此要運動進行消耗，對于正常人而言，每天最好進行半小時強度較大的運動，就能把積聚體內(nèi)的脂肪消耗掉，這是有助于預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。還有就是每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。
2016-02-20 19:37

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