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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁月有 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
泌尿外科
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大部分輕度壓力性尿失禁患者可通過凱格爾練習，鍛煉控制排尿的尿道周圍肌肉及輔助排尿的骨盆底部肌肉。臨床數據表明50%～75%患者能減輕癥狀或治愈。具體方法如下，患者自我鑒別盆底肌肉的位置。感受到尿道及直腸周圍肌肉的壓榨感，閉上眼睛，放松身體，然后收縮肌肉3秒，再放松3秒。堅持每天做3～7組，每組10次。為增強盆底肌肉鍛煉效果，可加用陰道圓錐輔助鍛煉。
2016-04-22 01:37
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,輕度的壓力性尿失禁患者可以從良好的生活方式和盆地肌訓練以及藥物治療來治療自身的疾病。良好生活方式：從減肥，戒煙，改變飲食習慣等開始。盆底肌訓練：必須要使盆底肌達到相當的訓練量才可能有效，可以按這方法訓練持續收縮盆底肌（提肛運動）2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反復10～15次，每天訓練3～8次，持續8周以上或更長。藥物治療：主要為選擇性α1-腎上腺素受體激動劑，可刺激尿道平滑肌α1受體，以及刺激軀體運動神經元，增加尿道阻力等。
2016-04-22 10:48
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什么是壓力性尿失禁? 尿失禁是排尿障礙性疾患的常見癥狀，本質上是膀胱儲尿功能障礙的表現。尿失禁并非一個獨立的疾病，而是某些疾患累及膀胱、尿道功能的結果。尿失禁的定又是指腹壓增高時(如咳嗽、大笑、提重物、體位改變等)引起的不自主漏尿現象，其過程中無膀胱逼尿肌的收縮，屬尿道原因引起的尿失禁。國際排尿控制研究協會推薦的定又為：尿失禁系一種可以得到證實的、不自主的經尿道漏尿現象，并由此給患者帶來社會活動不便及個人衛生方面的麻煩。這一定義強調了漏尿的客觀性，并將非尿道的漏尿(尿道陰道瘺、膀胱陰道瘺等)排除在外。其發病率在中老年婦女中頗高。國內外文獻報道在15%～45%之間。 查看全文»
