嚴寒天氣寶寶防凍要注意保暖、加強運動、合理飲食、保持干燥、注意防護。長凍瘡后要及時治療，包括局部用藥、全身治療、物理治療等。 1.保暖：給寶寶穿戴足夠保暖的衣物，如帽子、圍巾、手套、厚襪子等，外出時尤其要注意。 2.加強運動：適當增加寶寶的活動量，能促進血液循環，增強身體的抗寒能力。 3.合理飲食：多讓寶寶吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，為身體提供足夠的能量和營養。 4.保持干燥：寶寶的衣物、鞋襪要保持干燥，避免潮濕導致熱量散失。 5.注意防護：避免寶寶長時間暴露在寒冷環境中，如遇大風、低溫天氣，減少外出。 6.長凍瘡后的治療： 局部用藥：凍瘡未破潰時，可外用維生素 E 軟膏、凍瘡膏等；已破潰時，可用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。 全身治療：口服硝苯地平、煙酰胺等藥物，改善微循環。 物理治療：紅外線、氦氖激光等照射，促進局部血液循環。 總之，家長要提前做好預防工作，讓寶寶遠離凍瘡。一旦長了凍瘡，要及時采取正確的治療方法。如果凍瘡嚴重或長時間不愈，應及時帶寶寶去醫院就診。

一是減少孩子的戶外活動，因為兒童的肌體抵抗能力較弱，適應力較差。　　二是孩子出門時，最好戴圍巾、手套等，捂住手和臉部，避免凍傷。　　三是孩子玩耍出汗后不要脫衣服，最好是用干燥柔軟的毛巾墊在背上。　　四是室內溫度最好保持在22攝氏度至24攝氏度為宜，如果使用烤火爐等取暖器，要防止孩子接近。　　五是多讓孩子吃蛋白質豐富的食品，多吃水果和蔬菜，盡量避免喝冷飲，吃冷食。　　如果孩子長了凍瘡，千萬不要用水燙或烘烤，否則容易刺激凍瘡處脆弱的皮膚，使其壞死。